自分の人生が無駄だ、苦しい。 自分の人生は有益だ、楽しい。 揺れ動く出来事が起こるたびに極と極を行き来してしまう。   そんな相談をくれたクライアントさんがいました。 意味のない人生が脱力で、意味…

　　　　　　　　　　 只管打坐 ただひたすら座禅すること。 道元禅師が残した言葉です。   今私は日々の瞑想で「する」を落としていく手法を実践しているんですが 座っているとマインドのお喋りがシーンとする瞬間があ…

  ここ最近、セッションでも友人との会話でも内面世界から調和していく、分かち合う決意の話がでています。これまではひとりひとり己のやり方で癒しを探求してきた人たちが自然と出会い、みんなで一緒に癒しのプロ…