つぶやき 今もこれからも 2022.02.22 toki 伝統的ヨーガの実践レポートです。 プラーナヤーマの実践を通して体感しているのは 身体の反応に対して敏感になるのと同時に、耐久性が出てきていることです。 より繊細になるのに、より耐…