先日茶臼岳に登ってきました。   登り始めてしばらくすると身体が急に軽くなり駆け上りたい衝動にかられた。 がまんできず駆け足で登ってみたが疲れない、不思議な感覚だった。 ここ数ヶ月密度濃くプラーナヤーマを実践し…